Etiqueta: dormir bien

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Consejos para dormir mejor cuando hace calor

Si hay algo negativo que tiene la llegada del verano es que por la noche se duerme mal. Cuando las temperaturas son altas, se hace muy difícil conciliar el sueño y ello deriva en falta de energía y en sensación continua de cansancio, además, puede acarrear problemas de humor. Cómo dormir cuando hace mucho calor …

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Curso 2013/14: El sueño, clave del éxito

La constancia en el estudio, el esfuerzo y la dedicación diaria son consideradas como los mejores ingredientes para aprobar el curso escolar, pero junto con ellas, hay un elemento que no se tiene demasiado en cuenta y que, sin embargo, puede aumentar los niveles de concentración y la energía en clase, este no es otro …

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Tipos de colchas para el verano

Agosto es un mes caluroso, pero también es un mes de cambios, y es que a partir de mediados de mes, las noches empiezan a ser más frescas. No es raro que durante agosto las camas empiecen a vestirse con colchas ligeras que, además de una función decorativa, cumplen con la función de abrigar. Por …

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